Ingredientes:
Para 2
1/2 calabacín sin quitar piel
Tomate natural triturado o frito
3 lonchas de jamón York para sándwich
1 lata de atún natural o en aceite
Queso rallado 4 quesos o mozzarella
Orégano
Lavamos el calabacín, secamos y cortamos a rodajas finas, cubriendo todo el fondo del baúl lékué 3-4.
Cerramos y metemos en microondas 4 minutos a 900w.
Sacamos y vamos poniendo encima del calabacín el tomate con un cuchara.
Cortamos el jamón York en tiras y vamos poniendo por encima.
Escurrimos la lata de atún y vamos poniendo por encima.
Ponemos encima queso rallado y orégano.
Cerramos y metemos al microondas 3 minutos a 900w.
Sacamos y cortamos en el baúl, por la mitad con un cuchillo corta tartas de plástico para no estropear el recipiente.
Metemos por bajo 2 paletas planas, para sacar si deshacer y ponemos en plato.
Aquí el resultado final, con fotos del paso a paso
