Filetes de pescado ( Gallo ), en salsa de cebolla con pimiento asado, Thermomix + horno/Airfryer

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 Os dejo esta receta, de salsa con cebolla y pimiento asado en conserva, que a mí particularmente me gusta muchísimo, el pescado se puede hacer al vapor y luego poner salsa encima, yo lo pongo en crudo y lo horneo con la salsa por encima y también cómo en este caso, en Airfryer. 

Ingredientes:

3 filetes de gallo,  merluza o el pescado que os guste

130 de cebolla

2 dientes de ajo

35 de aceite

1 cdita de sal

50 de vino blanco 

75 de pimiento del piquillo en tiras o pimiento asado en conserva 

1 cda de perejil fresco picado

Preparación:

Con Thermomix 

Ponemos en vaso, cebolla, ajo y aceite, troceamos 3 segundos en Velc 5, sofreímos 8 minutos, 120º y Velc 1.

Añadimos el vino y ponemos 1 minuto, 120º, Velc 1. SIN cubilete. 

Añadimos pimiento y perejil, ponemos 2 minutos, 120º, Velc 1.

Ponemos los filetes de pescado en una fuente de horno o en un recipiente en Airfryer, ponemos salsa por encima y encima Airfryer 10 minutos, 175º,  si hacemos en horno, precalentamos horno a 180º y ponemos 3ntre 15/20 minutos. 

También podemos hacer el pescado al vapor, en recipiente varoma, 15 minutos, poniendo agua en vaso o en papillote con papel vegetal, en microondas 5 minutos y luego ponemos salsa encima.

TRADICIONAL sin Thermomix:

Troceamos cebolla, picamos ajo, ponemos aceite en sarten y pochamos, cuándo esté, ponemos el vino blanco, dejamos 1 minuto, añadimos el pimiento en tiras, perejil picado y dejamos unos 5 minutos, ponemos sobre el pescado y horneamos, en Airfryer o en horno.

Y os dejo el resultado